W sporcie poza motywacją i systematycznością dużą rolę odgrywa również strój. O ile obuwie sportowe powinno być jak najlepiej dopasowane do naszej stopy i odpowiednio wykonane, o tyle sam ubiór powyżej nie gra już tak wielkiej roli. Warunek konieczny - powinny dobrze odprowadzać pot. Poza tym może nam również zależeć, aby dobrze wyglądać a co za tym idzie, pewnie się w nich czuć. Kolorowy strój, czy nowy gadżet potrafią zmotywować do działania, napełnić nas nową energią. Dzisiaj zrobiłam dla Was szybki przegląd najciekawszych moim zdaniem sportowych nowości dostępnych w sklepach. Od popularnych sieciówek po nowe modele profesjonalnych butów do biegania.
W h&m znajdziecie ciekawą kieszonkę, w której można schować np. klucze od domu. Bershka postawiła na neony i motywujące napisy, a w Oysho królują delikatne pastele i szarości. Nike jak zwykle jest pełen kolorów! Zaletą ubrań sportowych z popularnych sieciówek z pewnością jest ich cena i dostępność. Pamiętajcie jednak, aby każdą rzecz dobierać starannie i sprawdzać pod kątem wygody i jakości. :)

Dzisiaj chciałam zaprezentować Wam mój strój podczas biegania w temperaturze bliskiej zeru. Tak, jak wspominałam w poprzednim poście - nie ma złej pogody na bieganie, może być tylko zły strój. Podstawa to dobrze dobrane buty i ciepła odzież odprowadzająca pot. Żadnej bawełny, która będzie kleić się do ciała i może zagwarantować późniejsze leżenie w łóżku. W tym przypadku poliester jest naszym przyjacielem. ;)

Ważna jest również zasadza +10 stopni. Jeśli na dworze są 3 stopnie powyżej zera, to ubierzcie się tak, jakby było 13. Chociaż może wydawać się to absurdalne i ciężko będzie przemóc się i wyjść na dwór w lekkiej bluzie, to uwierzcie mi, że ta zasada się sprawdza. Przez pierwszych kilka minut będzie trochę chłodno, ale po chwili w środku zimy poczujecie wiosnę. ;)

Dzisiaj była idealna pogoda do biegania. Delikatny wiatr, słońce i 6 stopni powyżej zera. Do tego towarzystwo męża i można biegać i biegać ile sił w nogach. Miałam na sobie jedynie dwa t-shirty na długi rękaw (jeden ze stójką) i było mi bardzo ciepło (plus oczywiście rękawiczki i czapka). Jutro ma być 11 stopni - to dopiero będzie coś. Wiosna w środku zimy. :)