Hej! Dzisiaj witam wszystkie osoby zakręcone na punkcie sportu i nie tylko ;) Wakacje to świetny czas na wprowadzenie na stałe aktywności fizycznej do swojego codziennego życia. Jak to zrobić i jak się nie znudzić? Kilka słów na ten temat w dalszej części postu. Zapraszam!

Dawno nie było wpisu sportowego. W zeszłym roku nabawiłam się małej kontuzji, która uniemożliwiała mi dalsze bieganie. Przez zimę postanowiłam odpocząć, z myślą, że może przestanie boleć... no ok, przyznaję, zimowe lenistwo też miało na to wpływ ;) O wiele łatwiej jest wybrać wygodną kanapę, kubek gorącej czekolady i ciasteczka niż wyjść z domu i biegać. Ale gdy jest piękna pogoda, nie ma wymówek! ;)