Najważniejsze, od czego należy zacząć, aby móc biegać, to zakup odpowiedniego obuwia. Zakup butów bez wiedzy na ich temat i sugerowanie się tylko wyglądem może skończyć się dla nas kontuzją. Ja tygodniami szukałam idealnej pary, która posłuży mi zarówno do joggingu, jak i treningu w domu. "Maltretowałam" sprzedawców, czytałam całą masę opinii w sieci i wreszcie zdecydowałam się :)

READ IN ENGLISH